Как проходит тест
57 коротких вопросов о том, как вы обычно ведёте себя и что чувствуете: в компании, в споре, перед сном, после неудачи. На каждый — «да» или «нет», без промежуточных вариантов. Отвечайте быстро, первым естественным ответом, и думайте о том, как поступаете обычно, а не в лучшие или худшие дни. «Хороших» и «плохих» ответов здесь нет.
Ответы считаются по ключу советской адаптации опросника: каждый ответ, совпавший с ключом, даёт один балл в своей шкале. В итоге вы увидите баллы экстраверсии и нейротизма (из 24), балл шкалы лжи (из 9) и своё место в круге Айзенка.
Три шкалы опросника
- Экстраверсия — интроверсия. Куда направлена психическая энергия: вовне — к людям, действию, впечатлениям — или внутрь, к мыслям и переживаниям. 24 вопроса.
- Нейротизм. Эмоциональная устойчивость или неустойчивость: насколько легко возникают и долго держатся тревога, обида, напряжение. 24 вопроса.
- Шкала лжи. Девять вопросов о мелких слабостях, которые есть почти у всех: опоздать, позлиться, пересказать слух. Кто всё это отрицает, скорее всего, отвечал «как правильно», а не как есть, — и тогда остальным баллам верить трудно.
Ориентиры по баллам
| Шкала | Баллы | Как трактуют |
|---|---|---|
| Экстраверсия | 20–24 | яркий экстраверт |
| 16–19 | экстраверт | |
| 12 | середина шкалы | |
| 5–8 | интроверт | |
| 0–4 | глубокий интроверт | |
| Нейротизм | 20–24 | очень высокий |
| 15–19 | высокий | |
| 9–13 | средний | |
| 0–6 | низкий | |
| Ложь | 5–9 | ответы ненадёжны |
| 0–4 | норма |
Пропуски в таблице — не ошибка: в методике для них нет отдельных названий. На сайте баллы 9–11 и 13–15 по экстраверсии подписаны как «скорее интроверт» и «скорее экстраверт», 7–8 по нейротизму — «ниже среднего», 14 — «средний». Ложь ровно 4 в методике не отнесена никуда — на сайте это норма с оговоркой.
Круг Айзенка
Айзенк заметил, что две независимые шкалы — экстраверсия и нейротизм — делят людей на четыре сектора, и эти сектора удивительно похожи на темпераменты, которые описывали ещё античные врачи. Граница проходит по середине каждой шкалы — 12 баллам.
| Интроверсия (12 и меньше) | Экстраверсия (больше 12) | |
|---|---|---|
| Нейротизм больше 12 | Меланхолик: тихий, тревожный, рассудительный | Холерик: возбудимый, импульсивный, активный |
| Нейротизм 12 и меньше | Флегматик: спокойный, надёжный, сдержанный | Сангвиник: общительный, живой, беззаботный |
Чем дальше точка от центра круга, тем ярче черты сектора. Если оба балла около 12, вы где-то в центре — и описание любого соседнего темперамента может подойти отчасти. Об этом результат скажет отдельно.
Об опроснике
Ганс Юрген Айзенк (1916–1997) — британский психолог немецкого происхождения, один из самых цитируемых психологов XX века. Личностный опросник EPI он опубликовал в 1963 году вместе с Сибиллой Айзенк; у него две равноценные формы, A и B, — здесь форма A. В СССР опросник перевели и широко применяли в психодиагностике. Позже Айзенк добавил третью шкалу — психотизм — в опроснике EPQ, но классический EPI до сих пор остаётся самым известным.
Если вам нужен результат быстрее и без шкалы лжи, есть наш тест на темперамент из 24 утверждений по той же модели двух осей — с другими вопросами и шкалой ответов из пяти вариантов.
Вопросы и ответы
Почему так много вопросов про сон, боли и сердцебиение?
Айзенк связывал нейротизм с работой вегетативной нервной системы: у эмоционально неустойчивых людей переживания чаще отзываются в теле — бессонницей, сердцебиением, дрожью. Эти вопросы входят в шкалу нейротизма.
У меня высокий балл по шкале лжи. Я лжец?
Нет. Шкала ловит желание показаться лучше, и оно бывает у честных людей — особенно если тест проходят на работе или «для кого-то». Попробуйте пройти ещё раз наедине с собой, вспоминая реальные случаи.
Высокий нейротизм — это плохо?
Это особенность, а не болезнь. Чувствительные люди тоньше замечают и глубже переживают — но и устают от стресса быстрее. Если тревога или плохой сон мешают жить неделями, стоит обратиться к психологу или врачу.
Чем этот опросник отличается от теста на темперамент на сайте?
Модель одна — две оси Айзенка, но здесь подлинный опросник EPI: его вопросы, ключ, ориентиры по баллам и шкала лжи. Тест на темперамент короче, и вопросы в нём составлены для сайта. Результаты двух тестов обычно близки, но могут расходиться у тех, кто около середины шкал.
Можно ли пройти форму B?
Пока на сайте только форма A. Формы равноценны: вторую в методике используют для повторной проверки, чтобы человек не запоминал вопросы.
Методика и источник
Личностный опросник Г. Айзенка EPI (Eysenck Personality Inventory, 1963), форма A, в русском переводе из отечественных сборников психодиагностики; ключ и ориентиры — оттуда же. Расшифровки составлены для этого сайта.
Это не диагноз. Онлайн-тест показывает, как вы сами видите себя сейчас, и помогает задуматься. Делать выводы о здоровье или решать судьбу отношений только по нему не стоит.