Как проходит тест
В тесте 24 утверждения о самооценке, внимании, похвале и критике. Отметьте, насколько каждое про вас — от «совсем не про меня» до «точно про меня». Честность здесь особенно важна: многие утверждения хочется «смягчить», но тест для вас, и никто, кроме вас, ответов не увидит — они остаются в браузере.
Результат — общий уровень нарциссизма и диаграмма по четырём сторонам черты, расшифровка каждой и советы. Это тест для самопознания, а не диагноз.
Что такое нарциссизм
Слово пошло от мифа о Нарциссе — юноше, влюбившемся в своё отражение. В психологии нарциссизм — черта личности, которая есть у всех в разной степени: от здоровой любви к себе до болезненной потребности в восхищении. Только крайняя и негибкая форма, которая годами мешает жить и отношениям, называется нарциссическим расстройством личности — и ставит его врач, а не тест.
Современные исследователи различают две стороны нарциссизма:
- Грандиозный — заметный: ощущение своей исключительности, жажда восхищения, ожидание особого отношения.
- Уязвимый — скрытый: внешне человек может быть скромным, но болезненно реагирует на критику, обижается на невнимание и втайне чувствует, что его недооценивают.
Тест меряет обе. Шкалы «Величие», «Жажда восхищения» и «Особые права» относятся к грандиозной стороне, «Ранимость» — к уязвимой.
Здоровый нарциссизм
Низкий результат — не обязательно лучший. Немного нарциссизма нужно каждому: он помогает ценить себя, браться за большие задачи, радоваться успехам и стоять за себя. Проблемы начинаются, когда самооценка держится только на чужом восхищении, а люди становятся средством, а не близкими.
Вопросы и ответы
Тест может определить нарциссическое расстройство личности?
Нет. Онлайн-тест показывает выраженность черты, а расстройство диагностирует психиатр или клинический психолог по беседе и истории жизни. Высокий результат — повод присмотреться к себе, а не ярлык.
Можно ли с помощью теста проверить партнёра?
Тест рассчитан на ответы о себе. Отвечать за другого человека — значит описывать своё впечатление о нём, а оно бывает очень неточным, особенно после ссоры.
Чем этот тест отличается от NPI?
NPI (Р. Раскин и Г. Терри, 1988) — классический опросник грандиозного нарциссизма из 40 пар утверждений. Мы взяли из исследований модель черты, но вопросы составили сами и добавили уязвимую сторону, которую NPI почти не измеряет.
Нарциссизм связан с ревностью?
Бывает: ранимое самолюбие часто прячется за ревностью и обидой на невнимание. Проверить, насколько вы ревнивы, можно в тесте на ревность.
Методика и источник
Грандиозный и уязвимый нарциссизм — по работам А. Пинкуса (2009), Дж. Миллера и У. К. Кэмпбелла; стороны черты — по описанию в DSM-5 и факторам NPI (Р. Раскин, Г. Терри, 1988). Вопросы и расшифровки составлены для этого сайта.
Это не диагноз. Онлайн-тест показывает, как вы сами видите себя сейчас, и помогает задуматься. Делать выводы о здоровье или решать судьбу отношений только по нему не стоит.