Как проходит тест
В тесте 54 утверждения: про отношения с людьми, трудности, неудачи и потери. Для каждого есть пять ответов — смотря насколько оно про вас. Выбирайте сразу, без долгих раздумий, и вспоминайте, как вы обычно реагируете под нагрузкой: стиль характера сильнее всего заметен именно в напряжённые минуты.
Результат — диаграмма из девяти типов по убыванию и описание ведущего: на чём держится ваш стиль, в чём его сила и где он может мешать. Если два типа набрали почти поровну, под описанием появится отдельная оговорка. Баллы считает сам браузер, на сервер ваши ответы не попадают; ссылка на итог, которую можно переслать друзьям, хранит лишь баллы шкал.
Типы характера по Мак-Вильямс
Нэнси Мак-Вильямс — американский психоаналитик, автор книги «Психоаналитическая диагностика» (1994, второе издание — 2011), по которой учатся психологи во многих странах. Среди прочего она смотрит на три вещи: какими способами человек привычно защищается от тревоги, какой внутренний конфликт для него главный и на чём держится его самооценка. Из этого и складываются типы:
- Психопатический — напористый: контроль над ситуацией, действие вместо разговоров, трудность с зависимостью от людей.
- Нарциссический — честолюбивый: самооценка во многом зависит от того, как вы выглядите в чужих глазах; острый стыд за промахи.
- Шизоидный — созерцательный: потребность в дистанции, богатый внутренний мир, независимость от чужих оценок.
- Параноидный — бдительный: внимание к скрытым мотивам, осторожность, готовность к подвоху.
- Депрессивный — совестливый: склонность винить себя, долгое переживание потерь, чуткость к чужой боли.
- Маниакальный — неугомонный: скорость, юмор, уход от грусти в движение. У Мак-Вильямс это оборотная сторона депрессивного типа.
- Мазохистический — терпеливый: терпение и самоотдача, иногда в ущерб себе.
- Обсессивно-компульсивный (в столбце — «обсессивный») — основательный: опора на разум и расчёт, любовь к порядку в делах.
- Истероидный — выразительный: яркие чувства, решения сердцем, поиск опоры у сильных людей.
Слова звучат как диагнозы, но у Мак-Вильямс это не так. Каждый тип — спектр: от вполне благополучных людей с узнаваемым стилем до тех, кому характер мешает жить. Тест показывает только стиль — какой тип вам ближе. Уровень, на котором человек находится в этом спектре, по опроснику не определить: в книге его оценивают на долгих беседах со специалистом. Поэтому результат — повод лучше понять себя, а не диагноз.
О самом опроснике
Официального опросника у Мак-Вильямс нет: её типология создана для живой беседы, а не для анкет, — в книге есть только схема интервью для специалиста. Все тесты «по Мак-Вильямс» в интернете — авторские. Этот тоже: вопросы и описания составлены для нашего сайта по её описанию типов, своими словами. Диссоциативный тип, который есть в книге, мы не включили: он связан с последствиями тяжёлых переживаний и опросником о привычках не выявляется.
Вопросы и ответы
Чем психотип по Мак-Вильямс отличается от акцентуаций по Шмишеку?
Тест Шмишека меряет акцентуации по Леонгарду — заострённые черты вроде гипертимности или педантичности: насколько ярко проявляется то или иное свойство. Мак-Вильямс смотрит глубже поверхности: что стоит за поведением — какую тревогу человек гасит и чем защищается. Два человека с одинаковой аккуратностью могут оказаться разными типами: один бережёт контроль, другой боится стыда. Поэтому тесты дополняют друг друга, а не повторяют.
Психотип и тип характера — одно понятие?
В быту «психотипом» называют разные вещи: тип темперамента, акцентуацию, тип по эннеаграмме. Здесь психотип — тип характера в понимании Мак-Вильямс, то есть привычный способ справляться с тревогой и трудностями. Если вам интересна типология через базовый страх и базовое стремление, пройдите тест по эннеаграмме.
Почему у меня высокие баллы сразу по нескольким типам?
Так бывает часто: чистые типы редки, и Мак-Вильямс подчёркивает, что у многих людей характер сочетает черты нескольких типов. Смотрите на два-три самых высоких столбца вместе — их сочетание описывает вас точнее, чем один ведущий тип.
Если ведущий тип «психопатический» или «параноидный», это плохо?
Нет. Названия взяты из психоанализа и звучат резко, но описывают стиль, а не болезнь. У каждого типа есть сильные стороны: напористые люди решительны в кризисе, бдительные — проницательны, совестливые — отзывчивы. Если же черты ведущего типа мешают жить, отношениям или работе и приносят сильный дискомфорт, их можно спокойно разобрать с психологом.
Можно ли доверять результату?
Самоотчёт всегда немного зависит от дня и от того, насколько откровенно вы отвечали. Повторите тест через несколько дней: совпали первые два-три столбца — картина устойчива. Тест помогает задуматься о себе; диагнозом и оценкой человека он не служит.
Методика и источник
Основа — типы характера по книге Н. Мак-Вильямс «Психоаналитическая диагностика» (1994; 2-е изд. 2011). Официального опросника у автора нет; вопросы и описания — авторская версия по книге.
Это не диагноз. Онлайн-тест показывает, как вы сами видите себя сейчас, и помогает задуматься. Делать выводы о здоровье или принимать важные решения только по нему не стоит.