Как проходит тест
Перед вами 30 утверждений, почти все — сцены из обычной жизни: опоздавший знакомый, деньги в долг, звонок «из банка», объявление о сдаче квартиры, новый коллега. На каждую сцену — пять вариантов ответа, от «совсем не похоже» до «это я». Отвечайте так, как поступаете на самом деле: правильных ответов здесь нет, а слишком «хорошие» сделают диаграмму непохожей на вас.
Результат — общий итог «Умение доверять» и круговая диаграмма: пять сторон доверия, у каждой свой лепесток (что они значат — ниже). Чем длиннее лепесток, тем ближе ваши ответы к краю шкалы; это доля возможного балла, сравнения с другими тут нет. Считается всё на вашем устройстве, и ответы на сервер не отправляются.
Доверие и доверчивость — не одно и то же
Японский социальный психолог Тосио Ямагиси много лет изучал, почему одни люди легко доверяют незнакомым, а другие — только своим. В 1994 году вместе с Мидори Ямагиси он сравнил жителей США и Японии и предложил различать две вещи. Общее доверие — ожидание, что человек в целом честен, даже если вы его почти не знаете. Уверенность в гарантиях — спокойствие, которое дают знакомство, круг своих, договор и контроль: человек не подведёт, потому что ему это невыгодно. Вторая бережёт от потерь, но держит в тесном кругу, а первое открывает дорогу к новым людям и возможностям.
В 1999 году Ямагиси с коллегами показал ещё одну важную вещь: люди с высоким общим доверием не наивнее других. В экспериментах они точнее угадывали, кто поступит нечестно, и быстрее меняли мнение, получив плохие новости о человеке. Отсюда главная мысль модели: настоящее доверие держится на внимательности, а доверчивость — это когда сигналы проходят мимо.
Утверждения и расшифровки написаны нами по этой модели, научную анкету Ямагиси мы не переводили. Тест помогает взглянуть на своё доверие со стороны и диагноза не ставит.
Пять лепестков диаграммы
- К людям — общее доверие: ждёте ли вы от людей честности, пока нет причин думать иначе.
- Подстраховка — насколько доверие держится на знакомых, расписках, переписке и контроле.
- Зоркость — замечаете ли вы, как человек держит мелкие обещания, и готовы ли пересмотреть мнение.
- Доверчивость — верите ли вы вопреки сигналам, уговорам и предупреждениям. Длинный лепесток здесь — не достоинство, а уязвимое место.
- Смелость — доверяетесь ли вы на деле новым людям: общее дело, сделка, часть работы, от которой зависит ваш результат.
Общий итог «Умение доверять» складывается из трёх опор — «К людям», «Зоркость» и «Смелость». «Подстраховка» и «Доверчивость» в него не входят: опора на бумаги — это ещё не доверие, а доверчивость — не умение. Самое интересное обычно в разрывах: можно верить в людей и при этом никогда не рисковать с новыми, можно хорошо читать людей и всё равно им не доверять. О таких сочетаниях итог скажет отдельной оговоркой.
Если доверять трудно
Недоверие почти всегда чему-то научено: обману, предательству, среде, где честность не окупалась. Ямагиси считал, что доверие и внимательность растут вместе от практики: доверяешь по мелочи, смотришь, что вышло, и суждение становится точнее. Поэтому лучше начинать с маленьких ставок, чем ждать, пока доверие появится само. А если недоверие касается прежде всего партнёра, загляните в тест на ревность или тест на тип привязанности — там об этом подробнее.
Вопросы и ответы
Что показывает тест на доверие с круговой диаграммой?
Доверие складывается из нескольких сторон, и одно число их не покажет. На диаграмме пять лепестков: вера в людей, подстраховка, зоркость, доверчивость и готовность рискнуть. Форма «цветка» говорит больше, чем итог: по ней видно, где доверие сильное, а где проседает. Диаграмму легко сохранить как картинку или переслать ссылкой, где записаны только баллы.
Высокое доверие — это хорошо?
Хорошо, если рядом с ним высокая зоркость и короткий лепесток «Доверчивость». Тогда вы открыты людям и при этом рано замечаете, когда что-то не так. Если же доверие высокое, а сигналы проходят мимо, это уже доверчивость, и её стоит подстраховать простыми правилами: пауза, проверка, второе мнение.
Чем доверие отличается от доверчивости?
Доверие — готовность дать человеку шанс, оставаясь внимательным: как он держит слово, как говорит о других, что делает, когда никто не смотрит. Доверчивость — вера вопреки тому, что видно: несостыковкам, предупреждениям, слишком выгодным обещаниям. По Ямагиси, люди с высоким доверием как раз реже оказываются в дураках.
Можно ли научиться доверять людям?
Да, и лучше всего — маленькими шагами. Доверьте новому человеку что-то недорогое, посмотрите, как он справится, и только потом повышайте ставку. Каждый такой опыт тренирует и доверие, и внимательность. Если за недоверием стоит тяжёлая история и оно мешает дружить или работать, хорошо помогает разговор с психологом.
Это тест на доверие в отношениях?
Не совсем: он про доверие к людям вообще — знакомым, коллегам, незнакомцам. Доверие к партнёру устроено иначе, в нём много страха потери и ревности. Для этого на сайте есть тест на ревность и тест на тип привязанности, а здесь можно посмотреть, откуда в целом берётся ваше доверие или недоверие.
Это тот самый «Тест на доверие» из книги?
Нет. Так называется детективный роман, а здесь — психологический тест о том, как вы доверяете людям. С книгой его объединяет только название.
Методика и источник
Основа — модель общего доверия Т. Ямагиси: различие доверия и уверенности в гарантиях (T. Yamagishi, M. Yamagishi, 1994) и доверия и доверчивости (T. Yamagishi, M. Kikuchi, M. Kosugi, 1999). Вопросы и расшифровки — авторская версия по этим работам.
Это не диагноз. Онлайн-тест показывает, как вы сами видите себя сейчас, и помогает задуматься. Делать выводы о здоровье или принимать важные решения только по нему не стоит.